Sitene Ekle
Günün Haberleri
Anasayfam Yap
Favorilerime Ekle
Foto Galeri
Video Galeri
Arşiv
Bize Ulaşın
Künye
 
 
  Ana Sayfa        Sağlık
Sıcaklar tansiyona zararlı
Dr.Yahya Kesici, özellikle yaz aylarında tansiyon hastalarının kendilerine dikkat etmesi gerektiğini söyledi.
06 Mayıs 2010, Cuma  16:07 Karakter Boyutu : 12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto
Çayeli İshakoğlu Devlet Hastanesi Başhekimi Dr.Yahya Kesici, özellikle yaz aylarında tansiyon hastalarının kendilerine dikkat etmesi gerektiğini söyledi.
 
Başhekim Kesici, yaz mevsiminin gelmesiyle tansiyon hastalığına daha fazla dikkat edilmesi gerektiğini belirterek, ´´Çünkü yaz sıcakları beyin kanaması riskini artırır. Özellikle köyde çalışanların iş yükü artacaktır. Çaylıklarda ağır yük taşıyan tansiyon ve kalp hastalığı olanların ilaç alımlarına çok dikkat etmeleri gerekmektedir´´ dedi.
 
Yetişkinlerde ideal tansiyonun 12/8 olduğunu vurgulayan Kesici, ´´Tansiyon en fazla 14/9 olabilir. Bu ölçünün üzerindeki basınç, hipertansiyon demektir. Özellikle 40 yaşın üzerindeki kişilerin yüzde 30´unda hipertansiyona rastlanmaktadır. Ancak çoğu insan bunun farkında bile olmayabilir´´ diye konuştu.
 
Yüksek tansiyonun belirtilerinin baş ağrısı, baş dönmesi, sık sık susama veya idrara çıkma, çarpıntı, yorgunluk hali olduğunu anlatan Kesici, şunları söyledi: ´´Hipertansiyonun sebepleri ise böbrek hastalıkları, kalp ve damar hastalıkları, şişmanlık, gebelik ve doğum kontrol ilaçları, kalıtım, tuz yeme alışkanlığı, hareketsiz yaşam, sigara, alkol, stres ve endişelerdir. Hipertansiyondan kurtulmak için öncelikle beslenme şeklimizi değiştirmeliyiz. Her şeyden önce yağı hayatımızdan çıkartmalıyız. Kırmızı eti haftada en fazla 3 kez yiyebiliriz. Her türlü kızartma ve karbonhidratlı besinden mümkün olduğunca uzak durulmalıdır. Her gün 1 saat yürüyüş damarları açar, dolaşımı hızlandırır, tansiyonun yükselmesini önler. Ancak ´hipertansiyon hayatın sonu´ demek değildir. Önemli olan insanın kendisine dikkat etmesidir.´´ 
 
Kesici, tansiyon düşüklüğünün de pek çok kişinin sorunu olduğunu dile getirerek, şöyle devam etti: ´´Özellikle yaz aylarında bu şikayetlerde artış olur. Özellikler gençler ve kadınlarda bu sorun çok görülür. Düşük tansiyonda tansiyonun 10/6´ın altına inmesi söz konusudur. En önemli nedenleri ise stres ve moral bozukluğudur. Özellikle sabah uyanıldığında tansiyon düşük olur. Bu nedenle aniden ayağa kalkmamalı, birkaç dakika kan dolaşımının dengelenmesi beklenmelidir. Egzersiz ve ılık duş faydalı olur. Sabahları içilecek az tuzlu çorba, düşük tansiyona iyi gelir.´´


Haberin Kaynağı "AA "

facebook  digg  del.icio.us

reddit  mixx  stumbleUpon

google  yahoo
Temennimiz, yatırımların artması
Sosyal Güvenlik Kurumu (SGK), Rize'de sigorta primlerini düzenli olarak ödeyen ilk 10 kurum arasındaki Özel Şar Hastanesi'ni plaketle ödüllendirdi.
Çocuklarda astım hastalığı artıyor
Rize Sağlık Müdürü Mustafa Tepe, astım hastalarının hayat kalitelerini artırmak için saptanan alerjenlerden uzak kalmaları gerektiğini bildirdi.
 
Haber  Blog Video Foto İlanlar
Ömer'in Adaleti....
Faşist düzene karşı, gerçek bir sosyal demokrat lazım,bunun içinde Adalet lazım,Adalet içinde "ÖMER" lazım....
Albayım.....
İmdat beyin marifetleri,
Sn.Cem bey yazınızı tam bir araştırmacı gazeteci kimliği ile doğru tespitler yaptığınız ortada sizi bundan dolayı tebrik ediyorum.Çayla ilgili sıkıntılar belli ve bugün Müdürleri görevden aldığını basına açıklamış Sn.Genel Müdür, bu görevden almalar bile bazı yandaşlara görev vermek için yapılan bir eylemdir.Çaykur yılardır aynı kadro ile göreve devam ediyor,kapasite belli, sadece genel müdürler değişiyor, kadro ile diyalog içerisinde olup motive edersen kadroyu çalıştırırsın, ama sanırım bu diyalog ortamı yok, emrivakı yaparak işler yürütülmeye çalışılıyor yanı kimin ne yaptığı belli değil.Sn.İmdat Sütlüoğlu göreve geldiği günden beri ayın 15-20 gününü yurt dışı gezilerinde geçirdi, Çaykurla çok fazla ilgilenemedi, geçen yıl göreve Nisan ayında geldi fabrikaları hazır bakımı yapılmış bir şekilde teslim aldı ve sezona girdi.geçen yıl bir önceki yıla göre 20.000 ton eksik kuru çay satışı yapabıldı, çünkü çayı satan bayilere de emrivaki ve yazı yazmak süretiyle baskı yapmaya çalıştı, hiç bir zaman muhatap alıp satışla ilgili çalışmalarda bulunmadı, buda yetmez gibi bayilerin kendi bünyesinde oluşturdukları profesyonel kadro ve organizasyonlarıda ortadan kaldırıp, kendi kontrollerinde Bölge Koordinatörü adı altında 50 ye yakın işi bilmeyen kendi yeğenleri,çocukları ve akrabalarını,bunlara bağlı 400'e yakın tanzim teşhir elemanını işe aldılar. bu işler önceden profesyonel olarak 10-15 Süpervizor ve 200 civarında tanzim teşhir elemanı ile yapılabiliyordu. Bu çalışanlar önceden bayilerle birlikte onların kontrolünde çalışırken şimdi kontrol Çaykurda; Van da Edirnede Çanakkalede görev yapan bir elemanın kontrolu Çaykur tarafından ne kadar yapılabilir. Aldıkları ücretlerde çaykur üst düzey bürokratların yakınlarına yakışacak şekilde verilmektedir.Geçen seneden beri yapılan hatalar bu sezon patlama noktasına geldi ve biz üreticileri özel sektörün kucağına atıverdi. Hep bir korku var içimizde çaykur eldenmi gidiyor, bu bir oyunun parçasımı. İnşallah korkulan olmaz.
Ali
sen kımsın
sayın ferah senın ismini duydummu mıdem bolanıyo sen kımsın be sizler herşeye saygi duyarsınuz hakemlerede duyyarsınız ama rizeye geliyolar küfür edercesine mac yonetiyola r keza adanada öyle ama bilinkı bu küüfrler sileredir siz basiretsiz sözüm ona yoneticisiymişsiniz bence mermının boş tarafı varya bence rize spor yoneticisi boş kovansiniz ondan sen susda hıc olmassa insanların mıdesini bolan dirmayın
şenol aktepe
sabote
tamam hoca hakem hata yapiyo doğru opsaitden atılan golu veriyo sezere yapilan fauldan golu veriyo iyide sen neiş yaparsin hoca osmanın kanadi yol gecen oldu mudahale yapmiyosun cenk ahmeti aliyosun cumhur oyunda mehmet al kenarda jallov kenarda enginle maca başlamıyosun sen neiş yaparsin ey hoca denen zat sizin tarabzona faydanız varmıde rizeye olacak sen sabote ediyosun rizeyi sen hoca filan diyilsin adamsan birak rizeyi git cehenneme
şenol aktepe
giray-takma kafanı
bunu bu takım hep yapıyor giray hoca o yüzden, o kadar takılacak bi mesele deil bizim öyle bi sorunumuz yok bu takım çıkmak için hiç oynamadıki??? takım spor takımı bi ola bilse-ticari takımdan bi çıkarsa sorunlar teker teker çözülür--ben diyane helal olsun,geniş ol--hak eden sper lige çıksın-yolu açık olsun,
53 FANATİK 53
net tabloyu bize göstrin
mustafaciğim geçen yıl gibi vergiden arındırılmiş tabaloyu sitenize yayınlarsanız çok menun oluruz. bizler için hesaplamalarımızı daha iyi analız ederiz yarıcılarımıza hesap vermek çok basitleşir...selamlar Kontenjan kıloda 6 kılo olması lazım fazla lafa gerek yoktur.
ömer yılmaz
imam Hakk:
Ey Millet. Sizler nasil Müslümansiniz? RABB im Mealen Birbirinizi ilahlastirmayin Dedigini hic duymadinizmi? RAHMAN in Disinda Birilerini rab edinmek istiyorsaniz ELLAHH´in Mescitlerinde Nam Aza durmayun (secde etmeyin) Deyil Mustafa KEMAL in resmini Kisi kendi resmini dahi yakasina takarak namaz kilarsa asla Nam Azi kabul olmaz. Her kim ise bu vatandas bilincli yaptigini kabull Etmek istemiyorum. Bilmeyerk yaptigini kabul ederek Camideki Görevli kendisini uyarmak zorunda idi. Ama kisi hala inadina ben Resmi yakasina takarak namaza duracaksa hic kusura bakmasin O Seytana kulluk etmis olur. insani ve imani görevim uyarmak.
Hafiz ibrahim TOSUN
ÇAYDA-ÇIRA-BUNA-DERTLER
Sayın başbakanımıza,ihanet eden birileri var,bu ne lahana turşusu diye sorarlar,başbakanımız sanki çayda başka biir sorun yokta parayı 1-ayda alacaksınız diyor --ÇAY KonU- VE SorUNLARINI YA BAŞBAKANA BİLDİRMİYorLAR YADA???,ÇAYIN PARA DIŞINDA HER YANI SorUN BEE--BUNU NASIL ALGILAMALIYIZ-SAYIN HAYATİ BEY BU KonUNUN TAM MUHATABI OLMALI VE ACİL ÇÖZÜM GETİRMELİDİR--BU DEREMEN BÖYLE DÖNMEZ--KAÇAKÇAY ADETA TEŞFİK EDİLİYor,bu küçük ölçekli sanayiciyi bitiriyor,haksız rekabet dengesiz ,fiyat politikası ve istikrarKOCAÖMAAAN CAA YYOOOOOKKKK-BU RİZELİNİN GÜNAHI NEYDİBE 55 SENEDİR BU İŞ BÖYLE SÜRÜNDÜRÜB GİDİYor-evet birileri bu gümrük çayından,köşe dönerken ,milyonlarca üreticinin perişanlıgı kimseyi bakıyorum rahatsız etmiyor--zoruna giden varsanki,--evet ya bu işi düzeltin-yada biz rize çayından vasz geçtik deyin--bunlar sogutma politikalarıdır deyin--eyvalla-rizenin uzun vadede ciddi sinsi plan kokuyor bu bölge insanı bölgeyi degersiz kılarak terk edilmesimi bekleniyor--bu nunu başka anlaşılacak bi yolu yoktur--plan bumudur--hayır bu deilse o zaman uzun vadede çay sorunlarının çözüm projelerini yetkililer bize bi anlatsın-bizde bişeyler ögrenelim..
malazgirtli
ilahi adelet yerini buldu.
Bizim Alipaşaspor Kulübünün forma renginde olan Manisa Tarzanının ilçesinin Takımı Süper Lige İlahş adelet sayaesinde çikiverdi.arkalarında sadece yürekleri ni koyarak oynadılar
ömer yılmaz
inanılır gibi değil
Fabrika gezilerine ara verip çay alım yerlerindeki sıkıntılara bakmasını öneririm vatandaş ilk günden perişan çay ellerinde kalmış satamıyor birinci günden kontenjan ücret belli değil
hasan
Röportaj
O bir Rize ve Rizeli sevdalısıydı
Türk futbolunun efsane futbolcusu Lefter Küçükandonyadis Rize ve Rizeliyi yazarımız Fatih Sultan KAR'a anlatmıştı.
Yazarlar


Zor Dostum Zor

20 Mayıs 2012
Mehmet Kaptan ERBAŞ
Mustafa DEMİRCİ
Ersoy USTAOĞLU
Mehtap Telci ÖKSÜZ
Fatih Sultan KAR
Aytekin KALENDER
Recep Ali AKSOYLU
O.Cem KAZMAZ
İsmail ERBAŞ
Video
Sisteme Kayıtlı Günün Ayeti Bulunmamaktadır.

Kaynak Yok
Üye Girişi
  Üye olmak istiyorum
  Şifremi Unuttum
REKLAM   l  İLETİŞİM   l   KÜNYE   l   GİZLİLİK İLKELERİ   l   RSS

© 2008 Gazete Rize Tüm hakları saklıdır. | Yazılım: haber |   Real Time Web Analytics