Hadis-i şerifte, “Oruç tut sıhhat bul”. buyurulmaktadır. Ba­zı kim­se­ler, oru­cun sağ­lı­ğa za­rar­lı ol­du­ğu­nu söy­ler­ler. Halbuki, Al­la­hü tela, in­san­la­ra za­rar­lı olan şe­yi em­ret­mez. Az ye­mek ve oruç tut­mak, vücu­dun sıh­ha­ti için çok önem­li­dir. Ze­kât ve­ren ma­lı­nı kir­den ko­ru­du­ğu gi­bi, oruç tu­tan da vü­cu­du­nun ze­kâ­tı­nı öde­miş olur.

Oruç tu­tan vü­cut, âde­ta ba­kı­ma gi­ren bir ma­ki­ne gi­bi­dir. İç or­gan­la­rı sa­ran yağ­lar erir, vü­cu­dun zin­de­li­ği ve di­ren­me gü­cü ar­tar. Mi­de, böb­rek, kalp ve ka­ra­ci­ğer has­ta­lık­la­rına kar­şı mu­ka­ve­met eder. Ka­ra­ci­ğer, sin­di­rim­le de va­zi­fe­li­dir. Oruç­lu iken bir­kaç sa­at is­ti­ra­hat eder, gı­da de­po­la­ma işi­ne ara ve­rir. Mi­de­ de, bir­ müd­det din­le­nir. Kan hac­mi de azal­dı­ğı için tan­si­yon dü­şe­rek kalp ra­hat­lar. Da­mar sert­li­ği­ne çok fay­da­lı­dır. Böy­le ra­hat­sız­lı­ğı olan­lar, Ra­ma­zan ayın­dan baş­ka za­man­lar­da da oruç tut­ma­lı­dır.

Çok yi­yen çok uyur, çok uyu­ya­nın da vak­ti bo­şa geç­miş olur. Ay­rı­ca, sert ve ka­tı kalp­li olur. Her za­man tok olan şef­kat­siz ve mer­ha­met­siz olur. Az yi­ye­n sıh­hat­li olur ve mas­ra­fı da az olur. Oru­cun sa­bır, şü­kür, nefis ter­bi­ye­si gi­bi di­ğer ibadetlerle de ir­ti­ba­tı var­dır. Hadis’i şerifte bu­yu­rul­du ki: “Oruç sab­rın, sa­bır da imanın ya­rı­sı­dır.” Oruç sağlıklı kalmaktan da öte manevi hazzına vararak tutulmaya çalışılırsa hem ruhsal hem de bedeni yönümüze umulandan daha çok faydalar sağlayacaktır. Pratik tecrübelerimiz sayısız örneklerle doludur. (Tam İlmihal)

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner417